Hvordan taler vi med børn og unge om vægt – uden at bidrage til mistrivsel?
Ny guide kommer med anbefaling
Ord gør en forskel. For børn og unge med høj vægt kan mødet med sundhedsprofessionelle være afgørende – både for deres trivsel og for deres selvopfattelse.
I en ny formidlingsguide giver vi derfor input til snakken med børn om sundhed, trivsel, krop og vægt henvendt til vejledere og behandlere, der arbejder med børn og unge og deres familier.
Guiden er en blanding af konkrete råd, case-eksempler, modeller og illustrationer, information om årsager til høj vægt og citater fra børn og unge.
Den indeholder blandt andet et afsnit om, hvordan man kan håndtere selve veje-situationen, som, vi ved, mange børn tillægger stor betydning.
Skrevet af eksperter
Guiden hedder ’Ord skaber virkelighed – så hvordan kommunikerer vi respektfuldt om overvægt med børn, unge og deres forældre?’ og er udviklet af Sund By Netværket i samarbejde med blandt andre børnelæger, sundhedsplejersker og forskere og med støtte fra Center for Sundt Liv og Trivsel.
Den tværfaglige arbejdsgruppe har samlet erfaringer og viden om arbejdet med børn og unge med høj vægt og deres familier samt den nyeste forskning i vægtstigmatisering og årsager til udvikling af høj vægt.
Eksperterne peger blandt andet på, at der kan være mange forskellige årsager til, at børn udvikler høj vægt. Derfor er det vigtigt, at man også forholder sig til barnets sociale relationer, familiebaggrund og skolegang såvel som vaner i forhold til kost og motion. Hvis et barn f.eks. er ensomt, kan det være, at det kompenserer ved at spise. Og så er det jo ensomheden, der skal gøres noget ved.
Fakta
Vægtstigmatisering – viden og konsekvenser
- Hvad er vægtstigmatisering?
Vægtstigmatisering er – bevidste eller ubevidste – negative holdninger, fordomme og diskriminerende handlinger rettet mod en person på baggrund af deres kropsvægt.
- Udbredelse blandt børn og unge
Internationale studier viser, at børn med høj vægt oplever mobning, drilleri og social eksklusion oftere end jævnaldrende med lavere vægt. Danmark er et af de lande med flest ubevidste fordomme om mennesker med høj vægt.
- Konsekvenser for trivsel og sundhed
Vægtstigma er forbundet med øget risiko for lavt selvværd, angst, depression, spiseforstyrrelser og lavere deltagelse i fysisk aktivitet.
Skab et trygt miljø
Mange mennesker med høj vægt oplever vægtstigmatisering. Det gælder også børn. Vægtstigmatisering er de – ofte ubevidste – negative handlinger, ordvalg eller fordomme, mennesker med høj vægt risikerer at møde i hverdagen, og som kan have store mentale og sundhedsmæssige konsekvenser. Guiden lægger derfor blandt andet op til, at den sundhedsprofessionelle nøje overvejer, hvornår det overhovedet er relevant at tale om vægt i en konsultation eller lignende. I stedet lægger vi op til, at man taler om sundhed og trivsel i stedet for.
Sundhed frem for vægt
Selvom vægtstigmatisering er et relativt nyt forskningsfelt i Danmark, er konsekvenserne som forskelsbehandling og ringere sundhed blevet påvist i flere undersøgelser.
Derfor mener vi også, at det er vigtigt at sætte fokus på den. Både den stigmatisering, der sker internt i en familie med et barn med høj vægt, og den, der kan ske i mødet med en sundhedsprofessionel. For undersøgelser viser, at selv her kan man stik imod sine intentioner komme til at stigmatisere.
Med guiden prøver vi derfor at hjælpe de sundhedsprofessionelle til at skabe et trygt miljø uden stigma rundt om børn med høj vægt – gerne sammen med barnets familie.
Vi ved, at mange sundhedsplejersker allerede har fokus på mange af de pointer, vi fremhæver i guiden. Alligevel tror og håber vi, at den kan inspirere til refleksion og faglig dialog ude på jeres arbejdspladser. Dermed kan I være med til at bidrage til en praksis, hvor børn og unge altid mødes med respekt og tryghed.
Fakta:
Børn og unge og overvægt i DK
Guidens fire opmærksomhedspunkter
Guiden har samlet sine anbefalinger i fire såkaldte opmærksomhedspunkter. De bygger på inspiration fra andre internationale guides, forskningsbaseret viden og erfaring fra praksis.
- Kontekst for samtalen om vægt
Overvej altid, om det er relevant at tale om vægten. Der er forskel på, om et barn er henvist på grund af høj vægt, eller om det kommer til en generel snak om sundhed og trivsel. Vurder derfor konteksten.
- Sæt scenen med sundhed og trivsel
Årsagerne til høj vægt er mange og komplekse, og sundhed er andet end vægt. Fokuser derfor også på f.eks. søvn, fællesskaber, familie og trivsel såvel som kost og motion.
- Familien som ressource og et ”safe space”
Forskning har i de senere år vist, at familien kan spille en stor rolle for et barn med høj vægt. På godt og ondt. Den kan være et utrygt sted med bebrejdelser og stigmatisering, og den kan være en tryg base, hvor vejen mod bedre sundhed er et fælles projekt.
- Vægt og vejning
Når et barn skal vejes – f.eks. til skolesundhedssamtalerne – er det godt at huske, at stigmatisering også kan forekomme, selv om den stigmatiserede ikke er til stede. Pas derfor på med vurderende kommentarer som: ”du ligger lige, hvor du skal” eller ”det ser sørme fint ud” osv. til børn, der ikke har høj vægt.
