Bøgeskoven ved Vejle Fjord var lige sprunget ud og stod smuk og lysegrøn. Solen skinnede fra en skyfri himmel. Det summede af liv og faglighed, da ca. 300 sundhedsplejersker fra hele landet mødtes til landskonference.
Landskonferencen for sundhedsplejersker bød i år på mange interessante oplæg, men et som hos os gav særlig stof til eftertanke, var oplægget af Anja Kare Vedelsby, som er programleder for Landsindsatsen ‘EN AF OS.’
EN AF OS er Landsforeningen for stigmatisering og afstigmatisering ved psykisk sygdom. Oprindeligt startede det op som et partnerskab mellem offentlige og private organisationer, men i 2021 blev det en integreret del af Sundhedsstyrelsen.
EN AF OS benytter sig af ambassadører, der er personer med egne erfaringer med psykisk sygdom. ‘EN AF OS bliver således en del af ambassadørernes recovery proces.
Der findes 175 aktive ambassadører på landsplan.
Deres arbejde er relevant for sundhedsplejersker, da der også er meget stigmatisering og selvstigmatisering forbundet med det at få en fødselsdepression både for kvinder og mænd.
Definitionen på selvstigmatisering er, når man kommer til at overtage omgivelsernes fordomme og stigmatisering og gør dem til sine egne. Dette virker selvforstærkende. For sundhedsplejersken er det en opmærksomhed, som er vigtig at have, da selvstigmatisering kan føre til, at personen mister håbet og mindsker deres forventninger til fremtiden.
Det kan desuden være forbundet med en følelse af lavt selvværd og tab af selvtillid.
Skal man stigmatisering til livs, ved man, at det virker at dele egne erfaringer med psykiske lidelser, herunder efterfødselsdepression. Et vigtigt element her er den sociale kontakt samt en åben dialog omkring den psykiske lidelse.
Anja Kare Vedelsby nævner her flere ting, man som fagperson kan gøre i arbejdet med afstigmatisering. Det handler blandt andet om:
- At hjælpe med at identificere og erkende selvstigmatisering, hvilke historier fortæller personen om sig selv som forældre og om fødselsdepressionen
- Anerkend, at der er brug for at søge hjælp
- Mind personen om, at de er ikke alene om at have en fødselsdepression… det er hyppigt forekommende
- En tilgang til fødselsdepression som hele familiens problem kan lette skyld og skam – og samtidig anerkende, at partneren også er belastet
I det professionelle arbejde med afstigmatisering er det godt at formilde en tro på, at man kommer sig samt hjælpe familien med at få den rette hjælp og støtte.
Desuden skal vi anerkende, at vi alle har fordomme og turde tage snakken om det, der er svært, for eksempel tanker om selvskade og selvmordstanker.
Efter Anja Kare Vedelsbys oplæg fortsatte en af EN AF OS-ambassadørerne, en far, som har haft en fødselsdepression. Han havde en meget levende og relevant måde at formidle sit budskab på, især var det interessant at høre om, hvor svært det havde været for ham selv og familien at indse, at han havde det rigtig svært. Begge forældre bekræftede hinanden i, at alt var godt, og som det skulle være, men samtidig var han mindre og mindre hjemme, sov dårligt og tog ikke en aktiv del i familielivet, og relationen til børnene blev kompliceret.
Denne fars budskab til sundhedsplejersken var, at vi skal gå mere direkte til fædrene og turde være lidt provokerende i vores spørgsmål. Fædrene har brug for en tydeligere italesættelse af, hvad der forventes af dem i forhold til forældrerollen.
Som helhed var oplægget interessant og relevant, især den del der omhandlede selvstigmatisering og fordomme. I vores arbejde som sundhedsplejerske kan vi hurtigt komme til at arbejde med en forforståelse og fordomme omkring, hvordan fødselsdepression kommer til udtryk. Dette udspringer blandt andet af vores screeningsmetode, som i sagens natur ikke kan rumme alle aspekter. Desuden fik det os igen til at reflektere over, hvor vigtigt det er, at far er med ved vores besøg, og at vi inddrager ham i samtalen.
Husk, at SST lige nu kører en kampagne omkring fødselsdepression www.SST.dk/fødselsdepression
